És un preparat a partir de les fulles d’una planta. Juntament amb l’alcohol, és la droga més consumida i la que més problemes de salut genera al nostre país.

Conté una substància molt addictiva i tòxica, la nicotina i també molts altres components químics tòxics per al nostre organisme, com el monòxid de carboni, el quitrà i dissolvents.

El tabac es consumeix, normalment fumat, pel que els efectes estimulants de la nicotina sobre el sistema nerviós central són immediats. A més, el contacte amb els l’organisme de les diferents substàncies tòxiques que conté i que es produeixen amb la combustió  produeix alteracions en el sentit de l’olfacte, taques a les dents i la pell de les mans i la cara. El seu consum continuat incrementa el risc de patir diferents tipus de càncer (de pulmó, laringe, bufeta…) i altres malalties com bronquitis o infarts de miocardi.

El tabac picat amb el què es preparen les cigarretes fetes a mà conté més additius que les cigarretes convencionals.

La persona fumadora passiva és aquella que inhala el fum del tabac quan altres persones del seu entorn fumen i que, per tant, també està exposada a l’acció de les substàncies tòxiques que conté.

La decisió de deixar de fumar sempre ens aportarà beneficis tant a curt com a llarg plaç.

En aquest enllaç podeu realitzar un test per valorar la dependència al tabac:

Test de Fargeström

En aquest enllaç podeu realitzar un test per valorar la motivació per deixar de fumar:

Test de Richmond

Podeu demanar ajuda:

als equips professionals del vostre centre d’atenció primària trucant al 061

En aquests enllaços podreu trobar més informació per deixar de fumar:

Generalitat de Catalunya

Ajuda per deixar de fumar

Ministerio de Sanidad

Guía para dejar de fumar

Ministerio de Sanidad

Programa para dejar de fumar